El estiramiento como práctica física global
El conjunto de estiramientos incorporados a una clase de educación física constituye una serie ordenada de ejercicios en los que se trabajan los músculos del organismo para conseguir un estado físico saludable.
Los beneficios del estiramiento muscular son la base para la práctica de cualquier deporte tanto en su inicio como en su finalización. Esta necesidad corporal se convierte a través de este curso en un medio para mantenerse en forma que mejorará tu estado físico sin esfuerzo y con resultados asegurados.
Las clases son impartidas por monitores titulados con experiencia.
